Menta

La menta è una pianta che fa bene a tutto il sistema nervoso in quanto ci da prontezza ed agilità mentale, oltre che favorire tutto il processo digestivo in generale grazie alla presenza del mentolo, in quanto svolge su di esso un'azione antispasmodica, stimolante, tonificante e carminativa, ma sopratutto attenua i processi fermentativi e favorisce l'assimilazione del cibo, inoltre stimola ance la produzione di bile, insomma è utile in tutti i problemi a carico dell'intestino e dello stomaco come dolori addominali, colon irritabile (colite), aerofagia e borbottii.

La menta è anche un ottimo antisettico, è vermifuga e svolge anche una buona azione antidolorifica e antinevralgica, soprattutto contro cefalee, mal di testa e mal di denti. Ottima è anche per depurare l'intero organismo e per stimolare la minzione, per combattere la ritenzione idrica e i gonfiori locali che ne conseguono, ottima per chi vuole disintossicarsi dopo aver ecceduto con l'alcol. Aiuta nel decongestionare il fegato, come anche contro la nausea e il vomito, per la tosse grazie alle sue proprietà espettoranti e svolge anche un'azione afrodisiaca. Devono stare attente solo le persone che soffrono di disturbi del sonno in quanto è un lieve eccitante e chi soffre di eccessiva acidità gastrica, gastrite e ulcera, in quanto stimola una secrezione maggiore di succhi gastrici.